肥胖男人“不育”风险高， 如何预防男性不育？

肥胖，

导致心血管疾病；

脂肪肝；

肝硬化，甚至肝癌；

......

甚至还能影响男性的精子的质量！

到底怎么回事？！

今天给大家谈谈

肥胖导致男性不育的问题！

肥胖会影响男性生育吗？

英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组曾进行一项研究，分析男性体重指数(BMI指数)与精子质量的关系。

 该研究分析了5千多名苏格兰男子的精子，并根据体重指数将这些男性分成3个组别：正常体重组(BMI=20-25)、超重组(BMI=25-29)和肥胖组(BMI>30)。

结果显示，排除其他可能影响精子质量的因素如吸烟、饮酒、滥用药物及年龄等，正常体重组的男性拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖组男性不仅精液量和精子数量均少于正常组，其带有异常精子的几率也明显增加，从而证实了肥胖的确影响了精子数量和精子质量。

肥胖男性为什么会不育？

1、性激素

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 男人肥胖后，内分泌功能紊乱，肥胖男性体脂量过多，会使雄性激素转化为雌激素，以致垂体促性腺激素分泌受到压制，进而使睾丸酮分泌减少，妨碍了精子的生成和精子的质量，容易导致不育。

2、温度

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 男人肥胖后整个生殖器都处于脂肪包围中，散热功能差，长时间处于高温状态，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃，因此会影响精子生产，使精子数量减少，质量下降。

3、脂肪

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 在中国，成年人群适宜的腰围数男士为85厘米，女士为80厘米，一旦超出这个标准，患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的危险将大大增加，而生育力也相应会降低。男性体内脂肪过多会改变体内的激素的平衡，从而影响精子的数目。

肥胖还会减弱提睾肌的力量，阴囊里有提睾肌，当该肌肉收缩时，睾丸可上下活动，可以帮助精索静脉里的血液回流。而阴囊里脂肪过多，就会妨碍提睾肌的正常活动，久而久之，提睾肌会逐渐萎缩变薄。

如何预防男性不育症？

1、对于睾丸等生殖器官要重点防护

男性朋友应该好好保护好自己的睾丸，睾丸是男性体内很重要的生殖器官，同时睾丸也是一个很娇嫩的器官，男性朋友应该注意它的温度，如果温度高，就会影响到精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等等都要格外注意。

2、养成良好的卫生习惯

日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯，它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法，如传播类疾病、腮腺炎等。

当结婚前，一定要做个婚前的体检，因为婚前的体检可以查出男性的身体健康状况，又能早期发现异常的现象，避免婚后的痛苦